FearTools - Anxiety Aid

ФеарТоолс је око доказ заснован тако да вам помогне борби против анксиозности, помагање вас на путу опоравка. Ова апликација је посебно користан за оне који пате од генерализовани анксиозни поремећај, фобије, и социјалних немира анксиозности.

ФеарТоолс садржи неколико једноставних, корисних, и моћне алатке. То укључује:

Мислио Диари - изазов и преформулисати своје некорисна мисли са овим когнитивна терапија технике

Излагање - Оверцоме своје страхове са постепеним излагања, ефективна бихејвиорална терапија технике

Бреатхе - Опустите се уз ову једноставну и прилагодљив темпом средство за дисање

Информације - Приказ информација, пратите упутства за самопомоћ, и пронаћи додатне ресурсе

Тест - Узми ГАД-7 анксиозности упитник и пратите симптома тежине током времена

Видео - Дисцовер корисне ИоуТубе видео снимке који могу да побољшају ваше расположење и понашање, од вођених медитација до расветљавања разговоре ТЕД

------

ФеарТоолс је осмишљен у сарадњи са више стручњака за ментално здравље. ФеарТоолс је слободан, не садржи рекламе, и то је чисто непрофитна подухват са циљем да помогне људима који пате од клиничке депресије. Хвала за подршку нашим напорима са позитивним оценама и критике. Молимо Вас да пошаљете све захтеве, питања или повратне информације путем е-маила на моодтоолс@моодтоолс.орг~~В и ми ћемо бити сигурни да одговори на сваку од њих.

Напомена: Ова апликација ментално здравље није намењен да буде замена за лечење нити било какве медицинске интервенције. Лечење је, за сада, најбољи начин за превазилажење поремећаја анксиозности. Психотерапија и лекови су показали да ефикасно третирати анксиозност. Ова апликација ће вам само помоћи на путу опоравка од анксиозности. Ако се не лечи професионално за анксиозност, молимо разговарајте са својим лекаром или терапеут или користите ову апликацију да пронађу ресурсе који вам могу повезати на лечење.